| Qi Gong Themen-Wochenenden |
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| Licht und Sonne im Herzen wecken | |
| Während sich Winter, Dunkelheit und Kälte verabschieden, steigt die Sehnsucht nach Licht und Wärme in uns. Durch leichte und spielerische Bewegungen vom RedVelvet Qi Gong aktivieren wir das Qi - unsere Lebensenergie. Mit der Meditation beruhigen wir unseren Verstand und vertreiben trübe Empfindungen aus dem Herzen. So können wir uns für das Licht und die Schönheit der Welt öffnen: ein perfekter Einstieg in den kommenden Frühling. | |
| Kursdaten | 10. - 12. März 2023, Fr. 18.30 - So. 13.30 Uhr |
| Kosten | Kurs CHF 390.- / Vollpension ab CHF 298.- |
| Kursort | Seminarhaus zentrumRANFT, 6073 Flüeli-Ranft |
| Qi Gong für die Frau | |
| Qi Gong mit speziell für Frauen entwickelten Übungen – eine Mischung aus spielerischen Bewegungen und meditativer Ruhe. Wir pflegen Bodenständigkeit, Gleichgewicht und eine starke Mitte und erschliessen den hormonellen Jungbrunnen in uns. So finden wir den Weg zur inneren Zufriedenheit. | |
| Kursdaten | 19. - 21. Mai 2023, Fr. 18.15 - So. 13.30 Uhr |
| Kosten | Kurs CHF 390.- / Vollpension ab CHF 259.- |
| Kursort | Bildungshaus Stella Matutina, Hertenstein bei Weggis am Vierwaldstättersee |
| Der Atem im Qi Gong | |
| Der Atem ist das Leben. Die Atmung hat eine wichtige Stellung in der Pflege und Erhaltung der Lebensenergie. An diesem Wochenende lernen wir verschiedene Atemtechniken und ihren Einsatz in Qi Gong Übungen. | |
| Kursdaten | 16. - 18. Juni 2023, Fr. 18.30 - So. 13.30 Uhr |
| Kosten | Kurs CHF 390.- / Vollpension ab CHF 258.- |
| Kursort | Gästehaus Kloster Bethanien, St. Niklausen - oberhalb vom Sarnensee in Obwalden |
| Qi Gong für den Rücken | |
| Die sanften, fliessenden Bewegungen aus dem medizinischen Qi Gong und die Atemübungen des erfahrbaren Atems geben uns wertvolle Unterstützung beim Lösen verschiedenster Verspannungen im Bewegungsapparat. | |
| Kursdaten | 10. - 12. November 2023, Fr. 18.15 - So. 13.30 Uhr |
| Kosten | Kurs CHF 390.- / Vollpension ab CHF 259.- |
| Kursort | Bildungshaus Stella Matutina, Hertenstein bei Weggis am Vierwaldstättersee |
| Energie tanken für das neue Jahr | |
| Zum Jahresanfang ein Wochenende lang aus dem Alltag aussteigen, ausspannen, zur Ruhe finden und neue Kraft tanken, begleitet von Atem- und Energiearbeit, Meditationen und sanften fliessenden Bewegungen des Taiji/Qi Gong. So bringen wir Körper, Seele und Geist in Einklang und können dem neuen Jahr voll Freude und innerer Zuversicht begegnen. | |
| Kursdaten | 5. - 7. Januar 2024, Fr. 18.30 - So. 13.30 Uhr |
| Kosten | Kurs CHF 390.- / Vollpension CHF 370.- |
| Kursort | Bio-Schlosshotel Wartegg am Bodensee |
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